شکلات تلخ زندگی تان را شیرین می نماید - وبلاگ دبستانیها

به گزارش وبلاگ دبستانیها، سلامت خبرنگاران : شکلات تلخ دنیایی از فایده برای جسم و روح شماست.

شکلات تلخ از انواع پرطرفدار شکلات است.

به گزارش وبلاگ دبستانیها، شکلات تلخ برای بدن فواید زیادی دارد. مهم ترین خواص شکلات تلخ عبارتست از اینکه : خطر حمله قلبی را کاهش می دهد. شکلات تلخ به نوعی دکتر بدن است و فشار خون شما را می تواند متعادل سازد؛ یعنی اگر فشار خون بالا دارید آن را کاهش می دهد و برعکس فشار خون پایین را افزایش می دهد.

مصرف شکلات تلخ در هر سنی پر از فایده است. حتی میانسالان باید شکلات تلخ بخورند. چرا که از میانسالی به بعد احتیاج به تقویت هوش بیشتر حس می گردد و شکلات تلخ باعث و بانی افزایش هوش دریافتی است.

مصرف شکلات تلخ به ورزشکاران هم به شدت توصیه می گردد چراکه هم عضله سازی می نماید و هم موجب خونرسانی به عضلات می گردد. درنتیجه ورزشکاران می توانند هم قبل از ورزش و هم بعد از تمرینات خود از شکلات تلخ استفاده نمایند.

شکلات تلخ بخورید تا غمگین نشوید

شکلات تلخ به علت داشتن ماده ای به نام سراتونین موجب خوشحالی در افراد می گردد.

برخلاف تصور عموم شکلات تلخ نه تنها موجب چاقی نمی گردد بلکه چربی سوز بسیار مفیدی هم هست. پس اگر هم می خواهید انرژی بدن تان تامین گردد و هم چربی سوزی کنید و چاق نشوید حتما به شکلات تلخ عادت کنید به اسم میان وعده ها.

عزیزانی که فرزند دارند حتما از همان دوران کودکی فرزند خود را به خوردن شکلات تلخ عادت دهند تا در بزرگسالی آنها به خوردن شکلات تلخ عادت نمایند.

برطرف خستگی با شکلات تلخ

از فواید دیگر شکلات تلخ این است که خستگی بدن را از بین می برد که به علت کافئین موجود در آن است. بنابراین اگر می خواهید بیشتر در طول شب بیدار بمانید شکلات تلخ را از قلم نیاندازید.

افرادی که استرس دارند هم از شکلات تلخ استفاده نمایند که خاصیت ضد استرس آن ثابت شده است.